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春节期间男士该如何饮酒才健康
编辑:健教科    文章来源:健教科    点击数:    更新时间:2014-1-17

按照中国的习俗,春节是人们家庭聚会、走亲访友的大好时节,这时就免不了饮酒,尤其对男士来说,不喝酒是不或许的,但喝酒又伤身。那么,作为一个男士,如何饮酒才健康呢?

首先,要把握饮酒的时间。椐北京同济医院专家称,上午时段身体内分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上饮酒的话,很容易对大脑、肝脏造成很大危害。而下午尤其是晚餐时间人对乙醇的耐受力较高,所以晚餐饮酒就较为适宜。

其次,服用头孢类抗生素药、降压药等药物后,切忌饮酒。因为这些药物会与酒精产生化学反应生成有害物质,导致肝脏受到损伤。

最后,饮酒时勿忘配菜。空腹喝酒很容易导致血液里酒精浓度升高过快,从而对身体健康造成危害。喝酒时多食用一些新鲜蔬菜、肉类、蛋类等菜肴对减少酒精的伤害很有作用,在酒后可以食用新鲜香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果。

在医学上,饮酒不利于人体健康,是不值得提倡的作为。但是受中国酒常识的影响,在现代社会,要想让大家不喝酒是不或许的。因此,人们在敬重传统常识的同时,更重要的是要理性饮酒,适量就好,少劝酒,不要总想着把别人喝倒,这样大家才能少受喝酒的伤害。

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