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冬季呼吸道传染病防控常识
编辑:bzcdc    文章来源:bzcdc    点击数:    更新时间:2011-1-26

冬季是人类呼吸系统最受考验的季节,气候的变化将对机体免疫力产生一定影响,同时,因行动方式的改变,呼吸道传染病容易产生流行或暴发。因此,广大市民需眷注和了解冬季呼吸道传染病的预防控制常识。

冬季好发的呼吸道传染病较多,比较常见的有流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等,这些疾病虽然临床症状各异,但传播途径大多经过呼吸道飞沫散播传染,同时,发病也与干冷空气对呼吸道的刺激有关。

呼吸道传染病亦重在预防,常见的首要办法有:

1、注意气候变化,幸免人体受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病原体容易侵入。

2、保持空气清新,按期净化室内环境。冬季人们以室内行动为主,容易引起呼吸道疾病的传播,因此,工作、研习、生活环境要经常通风换气。

3、培养优良的生活规律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强抵抗力。

4、注意饮食平衡,实行合理的锻炼。包管每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入,并注意多饮水,多食新鲜的瓜果、蔬菜,忌烟酒;同时,实行合理的体育锻炼,如早操、散步、太极拳等,以增强血液循环,提高人体免疫力。

5、增强个人卫生,注意做到个人防备。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应马上洗手,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,幸免飞沫污染他人。

6、重视免疫预防,展开有针对性的疫苗接种。因接种疫苗是预防传染病最有用的办法,适龄儿童应按照国家免疫规划限定的免疫程序,及时接种麻疹疫苗、流脑疫苗及麻腮风疫苗等,年老体弱者可接种流感疫苗预防流感。

7、切断传播途径,减少感染机会。尽量减少到人多空气污浊较封闭的公共场所,更不应到传染病患者聚集的场所。

8、眷注身体异常情况,及早控制传染源。一旦身体出现皮疹等相干症状时,应及时就诊,切忌不予重视,更不能自行服药,一旦确诊为上述传染病,须马上实行标准的治疗。

 

 

 

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